Waarom stretchen en mobiliseren?

* Paard leert zijn lichaam beter te gebruiken
* Verbeteren van de balans
* Verminderen van spierspanning
* Voorkomen van slijtage door/en overbelasting
* Verbeteren van de doorbloeding
* Bereidt het lichaam voor op beweging
* Variatie in de warming-up/ training
* Oplossen van spiergeheugen
* Betere geaardheid, gewicht over 4 benen verdelen
* Ontspanning
* Bevordert de lenigheid
* Een leniger paard krijgt een optimale bewegingsuitslag
* Lenigheid beïnvloed de snelheid en kracht
* Verbetert de techniek
* Verbetert het energieverbruik
* Verbeteren de sportprestaties
* Risico op blessures verminderen

Myofasciaal stretchen
Stretching omvat meer dan simpelweg het optillen van een been; elke verlenging is een vorm van stretching. Zowel passieve als actieve bewegingen kunnen de hoek van een gewricht beïnvloeden, en door de betrokkenheid van fascia, pezen en spieren ontstaat beweging. Hierdoor ontstaat spanning op bepaalde weefsels, waardoor ze langer worden - ons doel is rek. Het creëren van beweging verbetert niet alleen de bloedsomloop, zelfs als het paard stilstaat, maar bevordert ook de elasticiteit. We richten ons dus niet alleen op de rek, maar ook op hoe het weefsel zich ontspant.

Qi-gong stretching is een holistische benadering van welzijn die is geïnspireerd op traditionele Chinese geneeskunde en speciaal is aangepast voor paarden. Het combineert rustige stretchingtechnieken met energetische principes om de natuurlijke energiebalans (of “Qi”) van het paard te ondersteunen en te versterken. Door deze unieke methode kunnen paarden niet alleen lichamelijk ontspannen, maar ook mentaal tot rust komen, wat bijdraagt aan hun algehele gezondheid en welzijn.

Wat Qi-Gong Stretching voor Paarden Doet

Qi-gong stretching richt zich op het stimuleren van de energiestroom door het lichaam van het paard, waarbij zachte en gecontroleerde stretchtechnieken worden gebruikt. Deze methode bevordert de balans tussen lichaam en geest, wat helpt bij het loslaten van spanningen en het opheffen van energieblokkades. Paarden kunnen hierdoor beter ontspannen, herstellen sneller van intensieve trainingen, en behouden hun soepelheid en flexibiliteit.

De Voordelen van Qi-Gong Stretching

  • Verlichting van Spanning en Stress
    Door de langzame en aandachtige stretching helpt Qi-gong paarden om fysieke en mentale spanningen los te laten. Dit is vooral nuttig voor paarden die gevoelig zijn voor stress of spanning, of die herstellen van fysieke inspanning.
  • Verbeterde Bewegingsvrijheid en Flexibiliteit
    Qi-gong stretching richt zich op belangrijke spiergroepen en gewrichten, waardoor de bewegingsvrijheid van het paard wordt vergroot. Regelmatige toepassing kan helpen om stijfheid te verminderen en flexibiliteit te bevorderen, wat essentieel is voor gezonde beweging.
  • Ondersteuning van de Energiebalans
    Door de focus op energiebalans ondersteunt Qi-gong stretching de natuurlijke herstelmechanismen van het lichaam. Dit draagt bij aan een betere bloedsomloop en bevordert de doorstroming van energie door het hele lichaam, wat zowel fysieke als emotionele balans ondersteunt.
  • Diepe Ontspanning en Verbeterd Welzijn
    De combinatie van stretching met een energetische benadering helpt het paard om tot diepe ontspanning te komen. Deze holistische benadering bevordert het welzijn op zowel fysiek als mentaal niveau en kan een positieve invloed hebben op de dagelijkse gemoedstoestand van het paard.

Voor Welke Paarden is Qi-Gong Stretching Geschikt?

Qi-gong stretching is geschikt voor paarden van alle leeftijden en niveaus. Van sportpaarden die regelmatig intensieve training ondergaan tot recreatiepaarden die baat hebben bij ontspanning en preventieve zorg – deze techniek biedt een waardevolle aanvulling voor elk paard. Ook oudere paarden en paarden die herstellen van blessures kunnen profiteren van de zachte, niet-invasieve benadering die Qi-gong stretching biedt.

Qi-gong stretching voor paarden is een veilige, natuurlijke manier om welzijn en balans te bevorderen. Met de focus op zachte stretching, energiebalans en diepe ontspanning helpt deze benadering om zowel fysieke als mentale gezondheid te ondersteunen, waardoor paarden zich op hun best kunnen voelen en bewegen.

Kort samengevat:

  • Meer ontspannen
  • Het geeft een grotere kracht
  • Een betere conditie
  • Vitaler en opgewekter
  • Meer in balans
  • Een groter concentratie vermogen
  • Zelfverzekerder